Strubemassage

Mange sangere og stemmebrugere kender til at ”miste stemmen” og ”synge sig ned”.
Ved længerevarende forkert brug af stemmen, hindres strubens naturlige bevægelser og den fikseres, som oftest for højt.

Strubemassage er en fysisk massage af struben, og dens omkringliggende muskler.

AKUT: Strubemassage tilbydes også som akutbehandling op til koncerter/turné mm, eller som længere behandlingsforløb, enten separat eller i kombination med stemmeundervisningen. Læs mere her.

  • - Bliv fri for kompensatoriske spændinger.
  • - Få ”kernen” tilbage i din stemme før en koncert, forestilling, præstation.

Strubemassage behandler og afspænder muskler i både skuldre, hals, bryst, nakke, kæbe, tungerod mm. Massagen koncentrerer sig overvejende om muskelgrupper på kroppens forside.I nogle tilfælde vil det være nødvendigt, også at massere maveområdet.
Massagen kan blandt andet afhjælpe spændinger i kæben, manglende fleksibilitet i stemmen, bagtungespændinger, manglende top/bund, hæshed, trykken for struben, stemmetræthed & fornemmelse af en “klump i halsen”.

Strubemassage egner sig til alle stemmebrugere; klassiske og rytmiske sangere, skuespillere, speakere, foredragsholdere, undervisere og andre, der kan opleve ømhed, træthed eller ubehag i de nævnte områder.

Behandlingen indeholder bl.a.:

  • - diagnosticering af eleven – baggrund, problemområder mm.
  • - dybdemassage af relevante muskelgrupper
  • - snak omkring forbyggelse – herunder støtteøvelser, afklaring omkring arbejdsstilling mm.
  • - strækøvelser til de involverede muskelgrupper og enkelte massageøvelser til hjemmebrug

 

Er du i tvivl om hvorvidt strubemassage er noget for dig, eller har du afklarende spørgsmål til behandlingen, er du velkommen til at kontakte mig her